DAHA CANLI,
DAHA SAĞLIKLI

Gelelim mantarın faydalarına.... Mantarda birçok vitamin bulunur ama en bilindik özelliği protein ve demir açısından zengin oluşudur....

Ton balığını makarna ile çok ama çok yakıştırıyorum. Bence aşırı sağlıklı ve lezzetli oluyor. O zaman gelsin tarif! MALZEMELER: 320 gr...

Benim gibi tart seviyorsan, bu tarif tam senlik. Üstelik yapımı da çok basit ! İşte tavada meyveli tartın tarifi: MALZEMELER: 1 su...

Baya sağlıklı bir kurabiye olduğunu düşünüyorum. Çok da lezzetli oldu. Tam tarif, denemelisin! İşte fit kurabiyenin tarifi: MALZEMELER: 2...

Muhteşem bir kahvaltılık. Tahin ile yulaf uyumu gerçekten iyi oldu. Hemen dene! MALZEMELER: 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 su bardağı süt...

Oldukça pratik, oldukça leziz. MALZEMELER: 3 su bardağı yulaf unu 1 adet kabartma tozu 1 çay kaşığı karbonat 2 adet yumurta (1 sarı dışı...

Brokoliye aşığım! Harika bir salata tarifi! Bayılacaksın... MALZEMELER: yarım kilo brokoli 2 adet havuç 5-6 yaprak kıvırcık ½ limon tuz...

Şunun renginin güzelliğine baksana. Tadının güzel olmama gibi bir ihtimal yok! Sağlık açısından önemli olan ıspanağı bir de böyle...

Keşke makarna yemek kilo verdirse... Aşırı seviyorum. Her çeşidini. Sen de peynirli kremalı makarnayı seviyorsan; bu tarif tam sana göre!...

İç harcını doğaçlama hazırladım xd Cidden müthiş bir lezzet oldu. Kesin dene! Bonfile, benim en çok tercih ettiğim beyaz ettir. Besin...

O kadar pofuduk oldu ki! Yumuşaklığını nasıl tarif etsem sana? Hiç düşünmeden yapabilirsin ... MALZEMELER: 3 yumurta 3 su bardağı tam...

Benim gibi farklı salata çeşitleri yapıp yemeyi seviyorsan; bu tarifi kesin yap diyorum. İçerisinde önemli vitaminler barındırmakla...

BA-YI-LA-CAK-SIN ! Avokado, özünde bir çok vitamin barındır. Cilde de iyi gelen bu meyvey,i bu sefer farklı bir şekilde denemek istedim....

Fotoğrafa 2 saniye bakınca doyuyorsun... Yeşil mercimek o kadar faydalı ki, hangi birinden bahsedeceğimi şaşırdım açıkçası. En bilindik...

Böyle bir lezzet olamaz! Senin de seveceğine eminim... İşte bulgurlu biber dolmasının tarifi: MALZEMELER: 7 adet dolmalık biber ½ su...

Dikkat bağımlılık yapabilir! Tadına aşık olacağın bir kurabiye tarifi ile geldim. MALZEMELER: 2 adet yumurta 1 yemek kaşığı pekmez 1...

''Just do it'' diyorum!.. Kabak lif bakımından oldukça zengin bir besindir. Pizza haline bayılacaksın! MALZEMELER: 1 adet orta boy kabak...

Kahvaltı için nefis bir tarif ile geldim. Pırasa bünyesinde birçok vitamin barındırır. Lif bakımından da oldukça zengin bir besindir....

Efsane oldu! ''Neden daha önce yapmamışım'' dedim ben... Hemen bu enfes, harikulade şeyin tarifine geçiyorum. MALZEMELER: 1 su bardağı...

Pazı ve patates, efsane ikili köfte oldu! Ben çok beğendim. Hemen tarife geçiyorum. MALZEMELER: 2 adet orta boy patates 4 yaprak pazı 1...